認識我的人都知道...我超愛喝飲料
每天看到我的標準配備就是手上一杯手搖飲料
國高中每天一杯純喫茶
大學每天一杯紅茶半糖
畢業後因為一直窩著打電腦 為了身材著想改成春茶微糖(恩~我很有羞恥心
重點是我水喝超少，因為我一直覺得白開水有腥味
但如今我就是一個每天無所事事又無法做什麼運動的殘者
水只有早上一杯其他時間都喝飲料...就算我吃再少還是會變豬的...
有一天看電視看到柳燕兒老師教喝檸檬水的方法~
效果又說的很神奇(好像又會漂亮又會養身之類的
我就買來試試!!
作法:
切2-3片檸檬片(表皮一定要清洗得很乾淨，我都用菜瓜布嚕它)
放入一容器，加上一些蜂蜜(蜂蜜可加可不加，胃不好的建議加一點)
倒入冷水後密封起來，冰至冰箱8小時候就可以喝了~!
喝的時間呢~
我都是晚上泡好，早上一杯水後，配早餐喝
或是早上泡好，晚上喝
問題是~到底有沒有用??
我的答案是:有!
1.變白:我的臉不黑但有斑點，喝了一個多禮拜後清楚感覺到斑比較淡且手變白，這是我窩在家裡好幾個禮拜都沒發生個情況
2.皮膚變好:老實說雖然前陣子不是在醫院就是在家也沒化妝，但我皮膚爛到爆了...不明原因，滿額頭痘痘然後毛孔粗大出油又超嚴重，我一度覺得是不是免疫系統失調，但自從有喝檸檬水之後改善很多很多，現在也都沒痘痘了，皮膚狀況跟之前大學差不多。後來仔細想想，可能跟我喝水量有關係，因為自從開始喝檸檬水，我就很少很少喝飲料了，渴了就喝很淡很淡的檸檬水(只要水有點味道我都比較願意喝)，而且喝檸檬水在這熱得要死的夏天真的很解熱。
3.排毒(文言文):以前我不是便祕好幾天就是烙賽再不然就是腸胃炎(會不會太寫實了==")，我老母都怕我得大腸癌，而且我愛好刺激食物，惡飲水...看..是不是集所有會得大腸癌因素之大全...同樣，開始喝之後，一方面水喝多了，另一方面加蜂蜜也具有潤滑腸道的功效，所以現在每天都很正常，港覺離大腸癌稍微遠一點點了!
4.:變瘦??:沒喝飲料就自然少攝取了很多糖分，心理上也比較安心了，至於會不會瘦...只少每天腸子空空心情就很開心啦XD
以上
所以強烈建議坐辦公室的OL可以試試看，像我們這種一屁股坐下去就好幾個小時不會起來的設計業真的要好好保養身體...
不然像我之前因為尿道發炎...花了好多辛苦錢去看醫生真的覺得很不值
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